ប្រិយមិត្តភាគច្រើន ពិតជាបានស្គាល់មិនខានចំពោះបន្លែសាឡាត់ តែមិនប្រាកដថាតើពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាឬយ៉ាងណានោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នោះមានអ្វីខ្លះទៅ?
១.ស្លឹកសាឡាត់គឺជាបន្ថែដែលជាតិកាឡូរីតិចខ្លាំងណាស់ដែលជម្រុញឲ្យមានសុខភាពល្អនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ
២.វីតាមីនផ្សេងៗនៅក្នុងសាឡាត់ដូចជាវីតាមីនAគឺជាតម្រូវការចាំបាច់របស់រាងកាយដើម្បីការពារភ្នាសក្នុងខ្លួន ,ស្បែកនិងជាពិសេសភ្នែក
៣.សាឡាត់គឺជាប្រភពនៃវីតាមីនKដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ជួយដល់មេតា ប៉ូលិសរបស់ឆ្អឹងព្រមកោសិកាឆ្អឹងនិងកោសិកាប្រសាទរបស់ខួរក្បាល,សួតនិងជំងឺមហារីកមួយចំនួន(មហារីកបំពង់ក)
៤.ស្លឹកសាឡាត់ស្រស់គឺផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន Cដែលជួយដល់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រូបរាងប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារជំងឺឆ្លងនិងជាតិពុលផ្សេង
៥.ក្រៅពីនេះជាតិប៉ូតាស្យូមក្នុងសាឡាត់ជួយការគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង និងការឡើងសំពាធឈាម,ម៉ង់កាណែសជួយដល់ប្រព័ន្ធអង់ស៊ីម,ជាតិទង់ដែងគឺជួយដល់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម
ការញ៉ាំសាឡាត់ឲ្យបានទៀងទាត់ជួយឲ្យលោកអ្នកជៀសផុតពីជំងឺជាច្រើនជាមហារីកផងដែរនិងមានសុខភាពល្អ។តើប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ?
(Source:nutrition-and-youនិងpragueangkor)
(Source:nutrition-and-youនិងpragueangkor)
No comments:
Post a Comment